Mantra & intention


Meditationer der støtter dig i at sætte retning, skabe klarhed & forbindelse til det der ære & nære dig.  

Sæt en intention
- 10 min 

En guidet meditation til at skabe klarhed & sætte en kærlig, bevidst intention for din dag, uge eller livsfase. 

Lyt →

Blidt mantra for ro
- 8 min 

En rolig mantra-praksis, der hjælper sindet med at falde til ro & skbae et blidt, stabilt indre fokus. 

Lyt →

Ord som anker 
- 9 min 

En meditation, hvor ord & gentagelse bruges som anker for nærvær, fokus & indre stabilitet. 

Lyt →

Intention for forandring 
- 10 min 

En guidet praksis til at arbejde med intention som redskab til blid, bevidst forandring indefra. 

Lyt →