BlissFlow
Bevægelse, energi & ro - i en kærlig rytme
BlissFlow er dit levende rum for blid styrke, energi & nærvær.
Vi kombinerer bevidst bevægelse, åndedræt & korte flows, så du kan støtte din krop & samtidig lande blødere i dig selv.
Er BlissFlow noget for dig?
Det er for dig, der:
🪶 Savner en enkel & nænsom måde at få kroppen med i din hverdag
🪶 Ønsker mere energi - uden pres & perfektion
🪶 Har brug for guidning, der føles varm, rolig & overskuelig
🪶 Vil opbygge en kærlig rutine, der styrker både krop & sind
Hvad får du i BlissFlow:
🪶 Bevidste flows: Korte sekvenser (10-30 min) for styrke, mobilitet & ro
🪶 Åndedræt & grunding: Enkle teknikker, der regulerer nervesystemet
🪶 Mini-ritualer: Små praksisser, du kan integrere i hverdagen
🪶 Progression: Blide forløb, du kan gentage og bygge videre på
🪶 Støtte undervejs: Du bliver guides trygt - uden krav om at "præstere"
Hvad kan du forvente at mærke?
🪶 Mere lethed i kroppen & ro i sindet
🪶 Øget kontakt til dine behov, grænser & energi
🪶 Større stabilitet, smidighed & indre styrke
🪶 En blidere måde at være i din krop - som den er
Sådan foregår det
Online forløb du kan tage i dit tempo.
Videoer 10-30 min, lydspor til åndedræt/grounding & små praksisser, du kan gentage når du vil.
"Det handler ikke om at være perfekt - men om at støtte det, der allerede er smukt i dig."
- Noell
Start din rejse med BlissFlow