cyklus-follikulaerfasen

Follikulær fasen

_{Et rum for ny energi, lethed & spirende klarhed.}

Når energien spirer

_{I follikulær fasen begynder energien stille & roligt at vende tilbage.
Kroppen bevæger sig ud af hvile & ind i en tid med mere klarhed, nysgerrighed & lyst til at skabe.}

_{Det er e fase, hvor nye idéer kan opstå, & hvor det ofte føles lettere at tage initiativ & se nye muligheder.}

_{Her støttes du i at bevæge dig blidt fremad, lege med det nye & lade din indre gnist på plads.}

Bevægelse i follikulær fase

_{Her inviteres kroppen til at vågne blidt, så bevægelse føles let,
legende & energigivende.}

Let flow

_{Blid, dynamisk bevægelse, der vækker kroppen nænsomt.}

Mobilitet & smidighed

_{Bevægelse der skaber plads, lethed & frihed i kroppen.}

Opbyggende styrke

_{Let styrke, der støtter energi uden at presse.}

Indre støtte

_{Denne fase er ideel til at vende blikket fremad & forbinde dig med det, du ønsker at skabe.}

Intention & vision

_{Guidede praksisser til at sætte retning & mærke dine ønsker.}

Kreativ journaling

_{Skrivende refleksion til idéer, drømme & klarhed.}

Energi & fokus

_{Meditationer der støtter lethed & mental klarhed.}

Næring i follikulær fasen

_{I denne fase kan kroppen ofte trives med lettere, mere friske & energigivende måltider.}

_{Her støtter maden dig til at mærke lethed, klarhed & en spirende fornemmelse af overskud.}

Nærende råvare

_{Råvare der støtter lethed, energi & udrensning.}

Blid dagsplan

_{Eksempler på, hvordan en let, energigivende dag kan se ud i follikulær fase.}

Amazing Feature

Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.

Ord til hjertet

_{I den uendelighed af liv, hvor jeg er,
er alt perfekt, helt & fuldendt}

_{Jeg giver plads til det nye.
Jeg følger min nysgerrighed.
Dybest inde i mig er der en uendelig kilde af kærlighed.}

_{Den fylder mit hjerte, min krop, min sjæl, mit sind & min bevidsthed.}_{Den fylder alt hvad der er mig & den stråler ud fra mig i alle retninger.}

_{Jo mere kærlighed jeg giver.
Jo mere vil jeg modtage.
Jeg stoler på livsprocessen, alt er godt i min verden.}

^{Vend tilbage til oversigt over cyklusfase}